1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
74.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.5 g | 5% | |
| Насыщенные Жиры | 0.7 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 223.9 mg | 9% | |
| Общие Углеводы | 7.5 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 3.0 g | 10% | |
| Сахара | 3.0 g | ||
| белки | 3.0 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 29.9 mg | 2% | |
| Железо | 0.7 mg | 3% | |
| Калий | 447.8 mg | 9% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тушеный цветной капусты
Обжаренный цветная капуста - это яркое и ароматное блюдо, которое подчеркивает универсальность этого питательного овоща. Происходящее из средиземноморской кухни, это блюдо включает в себя свежие цветные капуста соцветия, слегка обжаренные на оливковом масле, посыпанные чесноком и украшенные свежими травами. Цветная капуста богата витаминами C и K, клетчаткой и антиоксидантами, что делает ее здоровым выбором, который поддерживает пищеварение и повышает иммунитет. Легко приготовить и невероятно вкусно, обжаренный цветная капуста - это идеальное гарнир, который добавляет как вкус, так и питательность к любому блюду.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
