1 serving (100 grams) contains 89 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
178 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 2 g | 10% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 400 mg | 17% | |
| Общие Углеводы | 16 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 7.6 g | 27% | |
| Сахара | 4 g | ||
| белки | 6 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 72 mg | 5% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 778 mg | 16% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About жареная капуста брюссель
Тушёные брюссельские капуста - это яркое и вкусное гарнирное блюдо, богатое вкусом и питательными веществами. С помощью всего лишь нескольких ингредиентов эти маленькие зеленые сокровища обжариваются до идеального состояния, включая свежие брюссельские капусты, оливковое масло, чеснок и щепотку морской соли. Происходящее из Бельгии, это классическое блюдо демонстрирует их естественный ореховый вкус и нежную текстуру. Они не только бедны калориями, но также насыщены витаминами С и К, антиоксидантами и клетчаткой, что делает их сердечно-здоровым выбором для любого приема пищи. Наслаждайтесь ими в качестве полезного гарнира, который обязательно вас потешит!
