1 serving (150 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
Информация о Питательности
Калории |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.9 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 317.5 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 15.9 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 6.3 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.5 mg | 4% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Обжаренный брокколи с грибами
Жареный брокколи с грибами - это вкусное и яркое блюдо, которое сочетает свежие цветочки брокколи и землянистые грибы, обычно обжариваемые на оливковом масле, и приправленные чесноком и намеком соевого соуса. Этот быстрый и простой рецепт черпает вдохновение из азиатской и средиземноморской кухни, празднуя естественные вкусы своих ингредиентов. Наполненный питательными веществами, брокколи предлагает огромное количество витаминов С и К, в то время как грибы обеспечивают необходимые витамины группы В и антиоксиданты. Вместе они создают насыщенное, низкокалорийное блюдо, идеально дополняющее любую еду, способствуя общему улучшению здоровья. Наслаждайтесь своим блюдом из яркого, обжаренного аромата!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
