1 serving (100 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
120 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 1 g | 5% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 600 mg | 26% | |
| Общие Углеводы | 16 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 6 g | 21% | |
| Сахара | 4 g | ||
| белки | 4 g | 8% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 80 mg | 6% | |
| Железо | 2 mg | 11% | |
| Калий | 600 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тушеная горькая тыква
Жареная горькая тыква - это ароматное блюдо, демонстрирующее уникальный вкус этого яркого зеленого овоща, часто встречающегося в азиатской кухне. Его делают, обжаривая порезанную горькую тыкву с чесноком, луком и специями, создавая восхитительное сочетание вкусов. Богатый витаминами C и K, это блюдо известно своими потенциальными пользами для здоровья, включая регулирование уровня сахара в крови и улучшение пищеварения. Хотя его горечь может быть ароматом, обжаривание помогает смягчить вкус, сохраняя при этом его пищевую ценность. Наслаждайтесь жареной горькой тыквой как полезным гарниром, который добавляет яркую изюминку к любому блюду!
