Тушеный перец и лук

Тушеный перец и лук

Vegetable

Рейтинг Продукта: 80/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
127.0
калории
1.6
белки
19.0
углеводы
6.3
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
127.0
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 6.3 g 8%
Насыщенные Жиры 0.8 g 4%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 317.5 mg 13%
Общие Углеводы 19.0 g 6%
Пищевые Волокна 4.8 g 17%
Сахара 9.5 g
белки 1.6 g 3%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 31.7 mg 2%
Железо 0.8 mg 4%
Калий 317.5 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

54.6%
4.6%
40.8%
Жиры: 56 cal (40.8%)
Белки: 6 cal (4.6%)
Углеводы: 76 cal (54.6%)

About Тушеный перец и лук

Пассерованые сладкие перцы и лук - яркое сочетание свежих сладких перцев и сладкого лука, приготовленное идеально на капельку оливкового масла. Это блюдо, происходящее из различных кухонь, популярно в Средиземноморской и техасско-мексиканской кулинарии, отмечает землистую сладость овощей. Богатые витаминами А и С, они способствуют здоровому питанию, добавляя цвет и питательность любому блюду. Будь то в качестве гарнира, топпинга для фахитас или добавления в пасту, эти пассерованные овощи приносят взрыв вкуса и удовлетворяющий хруст на ваш стол. Наслаждайтесь пользой для здоровья, погружаясь в их восхитительный вкус!