1 serving (90 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 10.7 g | 13% | |
| Насыщенные Жиры | 1.3 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 533.3 mg | 23% | |
| Общие Углеводы | 10.7 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 5.3 g | 18% | |
| Сахара | 5.3 g | ||
| белки | 5.3 g | 10% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 80.0 mg | 6% | |
| Железо | 5.3 mg | 29% | |
| Калий | 533.3 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареный спаржа
Обжаренный спаржа - это яркое блюдо, которое демонстрирует свежие стебли спаржи, обжаренные до идеального состояния. Этот популярный овощ, родом из Европы и Африки, добавляет штрих изящества любому блюду. Заправленный оливковым маслом, чесноком и намеком на лимон, он придает прекрасный ореховый вкус. Не только вкусно, но и спаржа богата витаминами А, С, E и К, а также пищевыми волокнами, делая ее источником питательных веществ. Быстро приготовить и полный вкуса, обжаренный спаржа - идеальное гарнирное блюдо к любой кухне, будь то итальянская, средиземноморская или американская. Наслаждайтесь без вины вкусным добавлением к вашему столу!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
