1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.0 g | 14% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 315.5 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 15.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 3.2 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.1 mg | 4% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Пассерованные овощи
Овощи тушеные – это яркое и красочное смешанное блюдо из свежих сезонных овощей, нежно приготовленных до идеального состояния. В этом блюде часто встречаются хрустящий перец, нежная цуккини, ароматные лук и хрустящие морковь, все это тушится на сковороде в капельке оливкового масла или масла. По происхождению из разных кухонь, эта универсальная приготовка особенно популярна в средиземноморской и азиатской кухне. Наполненные витаминами, минералами и антиоксидантами, овощи тушеные – это здоровое дополнение к любому блюду, способствующее здоровью сердца и улучшающее пищеварение. Будь то поданы в качестве гарнира или добавлены в жареное на сковороде, они приносят взрыв вкуса и питательность на ваш стол!
