1 serving (100 grams) contains 55 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
82.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.5 g | 5% | |
| Насыщенные Жиры | 0.7 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 59.7 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 9.0 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 3.6 g | 12% | |
| Сахара | 2.2 g | ||
| белки | 3.0 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 70.1 mg | 5% | |
| Железо | 1.0 mg | 5% | |
| Калий | 471.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Обжаренный брокколи
Обжаренный брокколи - яркое и питательное блюдо, в котором свежие соцветия брокколи слегка обжариваются на оливковом масле с чесноком и щепоткой морской соли. Изначально происходящее из средиземноморской кухни, это великолепное овощное блюдо сохраняет ярко-зеленый цвет и хрустящую текстуру, что делает его любимым среди здорового питания. Наполненный витаминами C и K, клетчаткой и антиоксидантами, обжаренный брокколи поддерживает сильную иммунную систему и способствует пищеварению. Наслаждайтесь им как гарниром или добавляйте в салаты и пасту для взрыва вкуса и питательности. Поднимите уровень ваших блюд этим простым, но полезным угощением!
