1 serving (100 grams) contains 82 calories, 1.0 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
164 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 10.6 g | 13% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 10 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 17.2 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 5 g | 17% | |
| Сахара | 6.4 g | ||
| белки | 2 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 18 mg | 1% | |
| Железо | 0.4 mg | 2% | |
| Калий | 458 mg | 9% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About жареный баклажан
Пассерованный баклажан — восхитительное блюдо с нежным баклажаном, идеально приготовленным к совершенству. Поначалу из средиземноморской кухни, это блюдо сочетает в себе нарезанный баклажан с оливковым маслом, чесноком, и приправу из свежих трав, таких как базилик или тимьян, создавая вкусное и ароматное произведение. Богатый волокнами, витаминами и антиоксидантами, пассерованный баклажан не только вкусный, но и полезный для вашего рациона. Он беден калориями и можно подавать с цельными зернами или использовать в качестве яркого гарнира, что делает его универсальным выбором для любого приема пищи. Наслаждайтесь взрывом вкусов, удовлетворяя ваш организм этим изысканным блюдом!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
