Blog Research API Download App
Жареная картошка

Жареная картошка

Side Dish

Рейтинг Продукта: 79/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
317.5
калории
4.8
белки
55.6
углеводы
11.1
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
317.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 11.1 g 14%
Насыщенные Жиры 2.4 g 12%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 476.2 mg 20%
Общие Углеводы 55.6 g 20%
Пищевые Волокна 4.8 g 17%
Сахара 3.2 g
белки 4.8 g 9%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 31.7 mg 2%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 793.7 mg 16%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

65.1%
5.6%
29.3%
Жиры: 99 cal (29.3%)
Белки: 19 cal (5.6%)
Углеводы: 222 cal (65.1%)

About Жареная картошка

Жареный картофель - это восхитительное блюдо из нежного золотистого картофеля, обжаренного до идеального состояния в смеси оливкового масла, чеснока и свежих трав. По происхождению из различных кухонь мира это блюдо демонстрирует универсальность скромного картофеля, часто дополненного сезонными овощами. Богатые витаминами и минералами, обжаренные картофельные дольки являются удовлетворительным источником энергии. Когда они готовятся с минимальным количеством масла и сочетаются с яркими овощами, они могут стать полезным дополнением к любому блюду, предлагая как вкус, так и питательность. Насладитесь жареным картофелем как гарниром или самостоятельным аппетитным блюдом!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.