1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 28.4 g | 36% | |
| Насыщенные Жиры | 9.5 g | 47% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 315.5 mg | 105% | |
| Натрий | 946.4 mg | 41% | |
| Общие Углеводы | 7.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 23.7 g | 47% | |
| Витамин D | 63.1 mcg | 315% | |
| Кальций | 157.7 mg | 12% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 394.3 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Фриттата с колбасой
Фриттата с колбасой - восхитительное и сытное блюдо, объединяющее ароматную колбасу, свежие яйца и красочный микс овощей. Происходящая из Италии, эта универсальная еда может быть наслаждена в любое время суток. Наполненная белком из яиц и колбасы, она является удовлетворительным вариантом, который держит вас дольше сытым. Добавление шпината, болгарского перца или лука обеспечивает необходимые витамины и минералы, делая ее более сбалансированным выбором. Хотя это довольно сытное блюдо, вы легко можете сделать его более легким, используя постную индейку или добавляя больше овощей. Идеально подходит для завтрака, бранча или быстрой ужинов, Фриттата с колбасой - прекрасный поворот на классическое утешительное блюдо!
