1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.5 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 9.4 g | 47% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 235.3 mg | 78% | |
| Натрий | 705.9 mg | 30% | |
| Общие Углеводы | 5.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 1.2 g | 4% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 23.5 g | 47% | |
| Витамин D | 117.6 mcg | 588% | |
| Кальций | 235.3 mg | 18% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 352.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About КАССЕРОЛЬ С КОЛБАСОЙ, ЯИЦАМИ, СЫРОМ И ШПИНАТОМ
Кассероль "Сосиска Яйцо Сыр Шпинат" - сытное и вкусное блюдо, идеальное для завтрака или бранча. Наполненный ароматной сосиской, воздушными яичницей, кремовым сыром и свежим шпинатом, этот кассероль сочетает в себе классические вкусы американской "comfort food". Добавление шпината не только добавляет яркости в цвете, но и повышает питательность, обеспечивая необходимые витамины и минералы. Хотя блюдо позволяет насладиться изобилием сырной ароматики, его можно сделать более здоровым, используя постную индейку и уменьшая количество сыра для легкого варианта. Наслаждайтесь ломтиком этого насыщенного кассероля, который приносит тепло и вкус любому утру!
