1 serving (200 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.5 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 0.6 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 35.3 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 5.9 g | ||
| белки | 2.4 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 23.5 mg | 1% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Соус с луком и картофелем
Соус с луком и картошкой - сытное и утешительное блюдо, включающее нежные луки и ароматную картошку, томящиеся вместе в богатом, сочном соусе. Этот рецепт происходит из традиционных домашних блюд, часто встречаемых в различных кухнях мира, включая средиземноморскую и индийскую. Полный питательных веществ, лук обеспечивает антиоксидантами, а картофель является хорошим источником витаминов и минералов. Хотя при желании можно добавить больше жиров, более легкую версию можно приготовить с оливковым маслом или йогуртом. Идеально подходит как гарнир или основное блюдо, это восхитительное сочетание вкусов согревает душу!
