мандарины

мандарины

Fruit

Рейтинг Продукта: 81/100

1 serving (100 grams) contains 53 calories, 0.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.3 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
126.2
калории
1.9
белки
31.7
углеводы
0.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
126.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.7 g 0%
Насыщенные Жиры 0 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 4.8 mg 0%
Общие Углеводы 31.7 g 11%
Пищевые Волокна 4.3 g 15%
Сахара 21.9 g
белки 1.9 g 3%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 88.1 mg 6%
Железо 0.2 mg 1%
Калий 395.2 mg 8%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

90.1%
5.4%
4.5%
Жиры: 6 cal (4.5%)
Белки: 7 cal (5.4%)
Углеводы: 126 cal (90.1%)

About мандарины

Сатсумы — это сладкие, бескосточковые цитрусовые фрукты, происходящие из Японии. Известны своей легкоочищаемой кожурой и ярким оранжевым цветом, эти восхитительные мандарины насыщены витаминами, особенно витамином C, который укрепляет ваш иммунитет. Богатые антиоксидантами и пищевыми волокнами, они способствуют здоровью пищеварительной системы и помогают поддерживать кожу сияющей. Наслаждайтесь Сатсумами в качестве освежающей закуски или включайте их в салаты и десерты для взрыва вкуса. С их прекрасным вкусом и пользой для здоровья, Сатсумы являются прекрасным дополнением к любой диете!