шашлык

шашлык

Dinner

Рейтинг Продукта: 63/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
476.2
калории
35.7
белки
23.8
углеводы
28.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
476.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 28.6 g 36%
Насыщенные Жиры 9.5 g 47%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 95.2 mg 31%
Натрий 952.4 mg 41%
Общие Углеводы 23.8 g 8%
Пищевые Волокна 2.4 g 8%
Сахара 7.1 g
белки 35.7 g 71%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 47.6 mg 3%
Железо 3.6 mg 20%
Калий 595.2 mg 12%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥩 High protein

Источник Калорий

19.2%
28.8%
52.0%
Жиры: 257 cal (52.0%)
Белки: 142 cal (28.8%)
Углеводы: 95 cal (19.2%)

About шашлык

Скате-шашлыки - это вкусные кусочки мяса, прожаренные на шампуре, происходящие из богатых кулинарных традиций Юго-Восточной Азии, в частности Индонезии и Малайзии. Обычно маринуются в смеси специй, эти сочные кусочки часто готовятся из курицы, говядины или тофу, прожариваются до идеальной готовности над открытым огнем. Подавайте их с ароматным арахисовым соусом для взрыва вкуса! Богатые белком, они являются более здоровым вариантом по сравнению с жареными закусками, хотя соус предлагает восхитительное, хоть и калорийное, удовольствие. Идеально подходят для вечеринок или как закуска на ходу, сате-шашлыки - это вкус традиции в каждом кусочке!