сашими

сашими

Seafood

Рейтинг Продукта: 77/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
285.7
калории
47.6
белки
0
углеводы
7.1
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
285.7
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 7.1 g 9%
Насыщенные Жиры 1.2 g 6%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 119.0 mg 39%
Натрий 119.0 mg 5%
Общие Углеводы 0 g 0%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 0 g
белки 47.6 g 95%
Витамин D 476.2 mcg 2381%
Кальций 23.8 mg 1%
Железо 1.2 mg 6%
Калий 714.3 mg 15%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

0.0%
74.9%
25.1%
Жиры: 63 cal (25.1%)
Белки: 190 cal (74.9%)
Углеводы: 0 cal (0.0%)

About сашими

Сашими - это нежная японская деликатес, состоящая из тонко нарезанной сырой рыбы, обычно подается сама по себе или с соевым соусом, васаби и маринованным имбирем. Происходящее из Японии, это изысканное блюдо подчеркивает свежесть и качество своих ингредиентов, что делает его неотъемлемой частью японской кухни. Богатый Омега-3 жирными кислотами, сашими не только вкусное, но также предлагает многочисленные полезные свойства, поддерживая здоровье сердца и способствуя функции мозга. С яркой презентацией и чистыми вкусами, сашими демонстрирует искусство простоты и красоту природы на тарелке.