Сашими чираши

Сашими чираши

Dinner

Рейтинг Продукта: 70/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
411.8
калории
35.3
белки
47.1
углеводы
5.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
411.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 5.9 g 7%
Насыщенные Жиры 1.2 g 6%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 58.8 mg 19%
Натрий 941.2 mg 40%
Общие Углеводы 47.1 g 17%
Пищевые Волокна 2.4 g 8%
Сахара 5.9 g
белки 35.3 g 70%
Витамин D 235.3 mcg 1176%
Кальций 47.1 mg 3%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 470.6 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

49.2%
36.9%
13.9%
Жиры: 53 cal (13.9%)
Белки: 141 cal (36.9%)
Углеводы: 188 cal (49.2%)

About Сашими чираши

Сашими Чираши - восхитительное японское блюдо, которое сочетает в себе красиво оформленные ломтики свежего сашими, такие как лосось, тунец и хамачи, на кровати пушистого суши-риса. Происходящее из живописных кулинарных традиций Японии это красочное блюдо часто дополняется подливками, маринованным овощами и щепоткой кунжута. Оно не только визуально потрясает, но также является здоровым вариантом, богатым омега-3 жирными кислотами и белком, при этом низким по калорийности. Насладитесь Сашими Чираши для удовлетворительного, питательного опыта, демонстрирующего изысканность японской кухни!