1 serving (150 grams) contains 250 calories, 22.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 28.4 g | 36% | |
| Насыщенные Жиры | 7.9 g | 39% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 315.5 mg | 105% | |
| Натрий | 630.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 1.6 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 34.7 g | 69% | |
| Витамин D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Кальций | 473.2 mg | 36% | |
| Железо | 3.9 mg | 21% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Сардины с яйцом
Сардины с яйцом - восхитительное блюдо, сочетающее питательные сардины с идеально приготовленными яйцами, создавая пряный и сытный ужин. Поначалу из средиземноморской кухни, это блюдо демонстрирует богатые вкусы моря, сочетая их с уютной сутью яиц. Наполненные Омега-3 жирными кислотами, белком и витаминами, сардины с яйцом предлагают здоровый подъем для вашей диеты, способствуя здоровью сердца и общему благополучию. Наслаждайтесь им в качестве завтрака или утоляющего обеда, и наслаждайтесь простотой и добротой этого ароматного сочетания!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
