1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 28.4 g | 36% | |
| Насыщенные Жиры | 7.9 g | 39% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 315.5 mg | 105% | |
| Натрий | 630.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 3.2 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 31.5 g | 63% | |
| Витамин D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Кальций | 236.6 mg | 18% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Омлет сардин
Омлет с сардинами - вкусное и питательное блюдо, которое сочетает в себе воздушные яйца с ароматными сардинами, часто дополняемое яркими овощами, такими как перцы и лук. По происхождению из средиземноморской кухни, это сытное блюдо богато омега-3 жирными кислотами, высококачественным белком и важными витаминами, что делает его идеальным началом вашего дня. Сардины не только добавляют уникальный вкус, но и приносят множество пользы здоровью, способствуя здоровью сердца и улучшая мозговую функцию. Наслаждайтесь омлетом с сардинами для удовлетворительного и полезного приема пищи, который дает энергию вашему организму и радует ваш вкус!
