1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 28.6 g | 36% | |
| Насыщенные Жиры | 7.1 g | 35% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 119.0 mg | 39% | |
| Натрий | 952.4 mg | 41% | |
| Общие Углеводы | 23.8 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 35.7 g | 71% | |
| Витамин D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Кальций | 357.1 mg | 27% | |
| Железо | 4.8 mg | 26% | |
| Калий | 595.2 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Шарики из сардин
Шарики из сардины - это восхитительное угощение, приготовленное из нежных сардин, смешанных с травами, специями и небольшим количеством сухарей для текстуры. Это блюдо происходит из средиземноморской кухни, где свежая рыба празднуется за ее вкус и пользу для здоровья. Наполненные Омега-3 жирными кислотами, белком и витаминами, шарики из сардины предлагают питательный вариант, поддерживающий здоровье сердца. Хотя их можно слегка обжарить для дополнительной хрустящести, запекание обеспечивает более легкую альтернативу. Наслаждайтесь этими вкусными кусочками как отличным закусочным или перекусом, и ощутите приморское благоухание в каждом кусочке!
