1 serving (100 grams) contains 234 calories, 17.9 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 21.9 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
Информация о Питательности
Калории |
351 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.9 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 1.8 g | 9% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 5.5 g | ||
| Холестерин | 118.5 mg | 39% | |
| Натрий | 574.5 mg | 24% | |
| Общие Углеводы | 32.9 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 1.5 g | 5% | |
| Сахара | 3.6 g | ||
| белки | 26.9 g | 53% | |
| Витамин D | 162 mcg | 810% | |
| Кальций | 459 mg | 35% | |
| Железо | 4.7 mg | 26% | |
| Калий | 409.5 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Сендвич сардина
Бутерброд с сардинами - это прекрасное новшество на тему классического блюда, включающее нежные сардины в оливковом масле, уютно расположенные между двумя ломтями хлеба из цельного зерна. Происходящий из средиземноморской кухни, этот бутерброд сочетает богатые вкусы свежих трав, освежающего лимона и намек на чеснок, создавая вкусное ощущение, которое одновременно пикантно и насыщающе. Наполненный омега-3 жирными кислотами, белком и необходимыми витаминами, это питательный выбор, способствующий здоровью сердца и повышающий энергию. Идеально подходит для быстрого ланча или легкого ужина, бутерброд с сардинами не только вкусный, но и полезный выбор для тех, кто стремится насладиться всеми благами моря!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Сендвич сардина DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
