Сардины в горчичном соусе

Сардины в горчичном соусе

Seafood

Рейтинг Продукта: 67/100

1 serving (85 grams) contains 150 calories, 17.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
416.7
калории
47.2
белки
2.8
углеводы
22.2
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.1g)
Калории
416.7
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 22.2 g 28%
Насыщенные Жиры 5.6 g 28%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 111.1 mg 37%
Натрий 833.3 mg 36%
Общие Углеводы 2.8 g 1%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 0 g
белки 47.2 g 94%
Витамин D 555.6 mcg 2778%
Кальций 694.4 mg 53%
Железо 5.6 mg 31%
Калий 555.6 mg 11%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

2.8%
47.2%
50.0%
Жиры: 199 cal (50.0%)
Белки: 188 cal (47.2%)
Углеводы: 11 cal (2.8%)

About Сардины в горчичном соусе

Сардины в горчичном соусе - прекрасное блюдо с нежными сардинами, запечатанными в пикантном горчичном соусе, приносящем взрыв вкуса на вашем небесящемся языке. Происходящая из Средиземноморья, эта классическая кухня богата омега-3 жирными кислотами, что делает ее выбором, благоприятным для сердца. Наполненные белком и важными витаминами, сардины предлагают питание, которое поддерживает общее благополучие. Острый вкус горчицы не только улучшает вкус, но и добавляет нотку яркости, делая его идеальным для салатов, бутербродов или просто для употребления прямо из банки. Погрузитесь в это вкусное, питательное лакомство и наслаждайтесь вкусом моря!