1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 17.6 g | 22% | |
| Насыщенные Жиры | 3.5 g | 17% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 58.8 mg | 19% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 11.8 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 3.5 g | ||
| белки | 23.5 g | 47% | |
| Витамин D | 58.8 mcg | 294% | |
| Кальций | 58.8 mg | 4% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 352.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тиляпия по-сарсиадо
Сарсиадо из тиляпии - это яркое филиппинское блюдо, включающее нежные филе тиляпии, тушеные в ароматном соусе из помидоров, лука и чеснока. Это вкусное блюдо часто украшается намеком на остроту от чили перцев, что делает его восхитительным дополнением к любому обеду. Происходящая из Филиппин, сарсиадо из тиляпии демонстрирует любовь страны к свежим морепродуктам и насыщенным вкусам. Это здоровый выбор, богатый белком и омега-3 жирными кислотами, способствующий здоровью сердца, при этом низкокалорийный. Наслаждайтесь этим восхитительным блюдом с паровым рисом для полноценного обеда!
