1 serving (100 grams) contains 83 calories, 0.4 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Калории |
197.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.6 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.7 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 28.6 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 47.6 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 12.6 g | 45% | |
| Сахара | 35 g | ||
| белки | 1.0 g | 2% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 50 mg | 3% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 459.5 mg | 9% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Фрукт сапота - восхитительное тропическое удовольствие, известное своей сладкой коричневой кожурой и кремовой текстурой. Происходя из Центральной Америки, этот питательный фрукт насыщен витаминами A, C и несколькими важными минералами, что делает его мощным инструментом для вашей иммунной системы. Богатый пищевыми волокнами, сапота способствует пищеварению и поддерживает здоровье кишечника. Благодаря естественным сахарам, это вкусное угощение, которое удовлетворит вашу сладкую зубную без вины. Наслаждайтесь им свежим, в смузи или как ароматное дополнение к десертам. Погрузитесь в экзотический вкус сапоты и наслаждайтесь сладостью натуральной конфеты природы!
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.