1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 18.9 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 9.5 g | 47% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 47.3 mg | 15% | |
| Натрий | 946.4 mg | 41% | |
| Общие Углеводы | 55.2 g | 20% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 6.3 g | ||
| белки | 23.7 g | 47% | |
| Витамин D | 78.9 mcg | 394% | |
| Кальций | 315.5 mg | 24% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 394.3 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Бутерброд с шпинатом и сыром
Бутерброд со шпинатом и сыром - это восхитительное сочетание свежих, ярких ингредиентов. Зажатый между двумя ломтями цельнозернового хлеба, вы найдете нежный шпинат, известный своим богатством железа и витаминов, сочетаемый с кремовым, растопленным сыром, который добавляет пикантную нотку. Этот бутерброд представляет собой соединение средиземноморской и классической закусочной кухни, предлагая идеальное сочетание вкусов. Это здоровый выбор, насыщенный питательными веществами, который утоляет ваш аппетит. Наслаждайтесь им в теплом виде, и позвольте себе насладиться этим удовлетворительным, полезным угощением без вреда для фигуры, идеальным для быстрого обеда или легкого ужина!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
