Бутерброд с копченным лососем и вареным яйцом

Бутерброд с копченным лососем и вареным яйцом

Lunch

Рейтинг Продукта: 68/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
411.8
калории
29.4
белки
35.3
углеводы
17.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
411.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 17.6 g 22%
Насыщенные Жиры 4.7 g 23%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 235.3 mg 78%
Натрий 941.2 mg 40%
Общие Углеводы 35.3 g 12%
Пищевые Волокна 2.4 g 8%
Сахара 3.5 g
белки 29.4 g 58%
Витамин D 235.3 mcg 1176%
Кальций 117.6 mg 9%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 352.9 mg 7%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

33.8%
28.2%
38.0%
Жиры: 158 cal (38.0%)
Белки: 117 cal (28.2%)
Углеводы: 141 cal (33.8%)

About Бутерброд с копченным лососем и вареным яйцом

Бутерброд с копчёным лососем и жареным яйцом - это восхитительное сочетание вкусов и текстур. Происходящий из скандинавской кухни, этот бутерброд имеет слои богатого, кремового копчёного лосося, сочетаемые с идеально нарезанными жареными яйцами. Затем уложенные между ломтами цельнозернового хлеба, он не только вкусен, но также насыщен белком и полезными для сердца Омега-3 жирными кислотами. С добавлением свежего укропа или каперсов, каждый кусочек - приглашение насладиться вкусом моря. Идеальный для питательного завтрака или обеда, этот бутерброд предлагает удовлетворительный способ получать удовольствие от здорового питания, не жертвуя вкусом.