1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 18.9 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 31.5 mg | 10% | |
| Натрий | 946.4 mg | 41% | |
| Общие Углеводы | 63.1 g | 22% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 7.9 g | ||
| белки | 23.7 g | 47% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 157.7 mg | 12% | |
| Железо | 3.9 mg | 21% | |
| Калий | 315.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Бутерброд со семечками сверху
Бутерброд с семечками сверху - это восхитительное кулинарное творение, сочетающее в себе полезные ингредиенты и яркие вкусы. Зажатый между двумя ломтями сытного, цельнозернового хлеба, он содержит смесь свежих овощей - хрустящий салат, сочные помидоры и хрустящие огурцы - в сочетании с вашим выбором белка, такого как индейка или хумус. Посыпанный порцией полезных семечек - например, чиа, подсолнечника или кунжута - этот бутерброд не только добавляет удовольствие от хруста, но и укрепляет ваш рацион клетчаткой и Омега-3. Здоровый и энергичный выбор, он идеально подходит для быстрого обеда или полезной закуски, удовлетворяя как ваш вкус, так и ваш организм. Наслаждайтесь благодатью бутерброда с семечками сверху!
