1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15.9 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 4.8 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 285.7 mg | 95% | |
| Натрий | 714.3 mg | 31% | |
| Общие Углеводы | 47.6 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 6.3 g | ||
| белки | 19.0 g | 38% | |
| Витамин D | 63.5 mcg | 317% | |
| Кальций | 158.7 mg | 12% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Бутерброд с яйцом и овощами
Бутерброд с яйцом и овощами - это восхитительный и питательный вариант блюда, который сочетает в себе воздушные яичницу, яркий болгарский перец, свежий шпинат и спелые помидоры, все это на двух ломтиках цельнозернового хлеба. Происходящий из различных кухонь мира, этот бутерброд объединяет в себе вкусы и текстуры, которые приносят удовольствие и благополучие. Наполненный белками, клетчаткой и необходимыми витаминами, он идеально подходит для завтрака или легкого обеда. Полезные ингредиенты не только заряжают ваш день, но и поддерживают здоровье сердца и пищеварение. Наслаждайтесь этим вкусным угощением, которое благотворно влияет не только на ваш организм, но и на ваш вкус!
