1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 18.9 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 6.3 g | 31% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 63.1 mg | 21% | |
| Натрий | 1261.8 mg | 54% | |
| Общие Углеводы | 47.3 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 39.4 g | 78% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 157.7 mg | 12% | |
| Железо | 3.9 mg | 21% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Сандвич с брезаолой и салатом из рукколы
Брезаола и салат с руколой - прекрасное блюдо в итальянском стиле, сочетающее тонко нарезанную брезаолу, ароматное воздушно-высушенное говядина, с перченой свежестью руколы, также известной как руккола. Закутанный в хлеб мастерских, этот сэндвич - не только угощение для вкусовых рецепторов, но и полезный выбор. Брезаола богата белком и низкокалорийна, а рукола добавляет витаминов и антиоксидантов. Вместе они создают идеально сбалансированный прием пищи, который одновременно насыщает и питает. Идеально подходит для легкого обеда или перекуса, этот сэндвич демонстрирует изысканность итальянской кухни в каждом вкусном кусочке.
