Blog Research API Download App
Бутерброд с индейкой и сыром

Бутерброд с индейкой и сыром

Lunch

Рейтинг Продукта: 62/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
555.6
калории
39.7
белки
47.6
углеводы
19.0
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
555.6
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 19.0 g 24%
Насыщенные Жиры 7.9 g 39%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 79.4 mg 26%
Натрий 1269.8 mg 55%
Общие Углеводы 47.6 g 17%
Пищевые Волокна 3.2 g 11%
Сахара 6.3 g
белки 39.7 g 79%
Витамин D 31.7 mcg 158%
Кальций 317.5 mg 24%
Железо 3.2 mg 17%
Калий 476.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Источник Калорий

36.6%
30.5%
32.9%
Жиры: 171 cal (32.9%)
Белки: 158 cal (30.5%)
Углеводы: 190 cal (36.6%)

About Бутерброд с индейкой и сыром

Бутерброд с индейкой и сыром - вкусное и сытное блюдо, сочетающее худые ломтики индейки с вашим выбором сливочного сыра, уютно расположенные между свежим, цельнозерновым хлебом. Исходя из классической закусочной кухни, этот бутерброд не только насыщен белком, но также предлагает важные витамины и минералы. Добавьте хрустящий листовой салат, сочные помидоры и немного горчицы для дополнительного вкуса и хруста. С более низким содержанием жира по сравнению с многими видами мяса, это более здоровый вариант для обеда или быстрого перекуса. Наслаждайтесь бутербродом с индейкой и сыром вкусным укусом, который дает вам энергию на весь день!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.