Blog Research API Download App
бутерброд

бутерброд

Lunch

Рейтинг Продукта: 58/100

1 serving (115 grams) contains 337 calories, 14.7 grams of protein, 13.8 grams of fat, and 38.9 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

✓ No Microplastics
✓ Self-Sanitizing
✓ Knife-Friendly
✓ Dishwasher Safe
✕ Plastic: Harbors Bacteria
✕ Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
293
калории
12.8
белки
33.8
углеводы
12
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (100g)
Калории
 293
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 12 g 15%
Насыщенные Жиры 3.4 g 17%
Полиненасыщенные Жиры 2.9 g
Холестерин 15 mg 5%
Натрий 590 mg 25%
Общие Углеводы 33.8 g 12%
Пищевые Волокна 1.9 g 6%
Сахара 8.9 g
белки 12.8 g 25%
Витамин D 16 mcg 80%
Кальций 175 mg 13%
Железо 2.0 mg 11%
Калий 241 mg 5%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

  • USDA FoodData - бутерброд Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Атрибуты Продукта

    Источник Калорий

    45.9%
    17.4%
    36.7%
    Жиры: 108 cal (36.7%)
    Белки: 51 cal (17.4%)
    Углеводы: 135 cal (45.9%)

    About бутерброд

    Бутерброд - это универсальное кулинарное удовольствие, состоящее из двух ломтей хлеба, окутывающих вкусную начинку. Бутерброд берёт своё начало в Европе и разнообразился в бесчисленное количество вариаций по всему миру, от классического с ветчиной и сыром до ярких веганских сочетаний. Бутерброды могут быть наполнены питательными ингредиентами, такими как свежие овощи, белки низкой жирности и цельные злаки, что делает их удобным и полезным выбором. Однако избыточный выбор, например, бутербродов-гигантов или начинки, обжаренной во фритюре, может сделать их менее полезными. Независимо от ваших предпочтений, бутерброд остаётся любимым продуктом, удовлетворяющим как голод, так и креативность!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - бутерброд Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.