1 serving (350 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.4 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 2.0 g | 10% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 27.0 mg | 9% | |
| Натрий | 540.5 mg | 23% | |
| Общие Углеводы | 20.3 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 3.4 g | 12% | |
| Сахара | 2.7 g | ||
| белки | 10.1 g | 20% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 33.8 mg | 2% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 405.4 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Санкочо
Санкочо - это сытное, традиционное рагу, популярное в латиноамериканской и карибской кухне, особенно в странах, таких как Доминиканская Республика, Колумбия и Пуэрто-Рико. Это утешительное блюдо обычно включает в себя смесь мяса, такого как курица, говядина или рыба, а также красочный набор корнеплодов, таких как юкка, плантан, и картофель. Богатое вкусами и питательными веществами, санкочо предлагает сбалансированный обед, обеспечивая белок и клетчатку. Хотя его можно угощать, особенно с добавлением богатых приправ, употребление его в разумных количествах может превратиться в вкусное и удовлетворительное блюдо, которое отмечает культурное наследие и семейные сборища.
