1 serving (248 grams) contains 213 calories, 10.7 grams of protein, 6.7 grams of fat, and 29.3 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
213.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.7 g | 8% | |
| Насыщенные Жиры | 0.9 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 2.7 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 513.4 mg | 22% | |
| Общие Углеводы | 29.3 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 9.9 g | 35% | |
| Сахара | 5.2 g | ||
| белки | 10.7 g | 21% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 4.2 mg | 23% | |
| Калий | 580.3 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Самбар
Самбар - это вкусный чечевичный суп, который пришел к нам из кухни Южной Индии. Готовится из дробленых горохов, уникальной смеси специй и самых разнообразных овощей, таких как морковь, картофель и длинные зеленые стручки. Он богат белком и клетчаткой, низкокалорийный и прекрасно подходит к рису или дозе. Это сытное блюдо не только вкусное, но и потрясающий источник витаминов и минералов. Насыщенные вкусы и польза для здоровья делают Самбар любимым блюдом для многих!
