1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.7 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 78.9 mg | 26% | |
| Натрий | 1261.8 mg | 54% | |
| Общие Углеводы | 15.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 7.9 g | ||
| белки | 31.5 g | 63% | |
| Витамин D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Кальций | 78.9 mg | 6% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 630.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Самбаль скумбрия
Самбал из макрель - яркое и ароматное блюдо, родом из юго-восточной азиатской кухни, особенно популярное в Малайзии и Индонезии. Оно представляет собой сочную рыбу макрель, которая мягко тушится в острой соусе самбал, приготовленном из смеси свежих красных перцев, чеснока, лука-шалот и кислого лайма. Наполненное Омега-3 жирными кислотами, это блюдо не только вкусное, но также полезно для сердца, способствуя нормализации уровня холестерина. В то время как самбал добавляет остроты, его балансирует богатый, пряный вкус макрели, создавая идеальное сочетание вкусов. Наслаждайтесь самбалом из макрели в качестве сытного блюда, которое подбадривает ваши вкусовые рецепторы и питает ваш организм!
