1 serving (100 grams) contains 364 calories, 11.2 grams of protein, 4.2 grams of fat, and 72.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
728 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 8.4 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1 g | 5% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 10 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 145.2 g | 52% | |
| Пищевые Волокна | 17 g | 60% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 22.4 g | 44% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 34 mg | 2% | |
| Железо | 6.4 mg | 35% | |
| Калий | 390 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Самай Ариси
Самай Ариси - это питательное зерно, известное как итальянская просо, любимое в южной индийской кухне. Богатое клетчаткой, витаминами и минералами, оно предлагает здоровую альтернативу традиционному рису. Наполненное антиоксидантами и имеющее низкий гликемический индекс, Самай Ариси поддерживает здоровье пищеварительной системы и помогает контролировать уровень сахара в крови, делая его отличным выбором для тех, кто следит за здоровьем. Его универсальный вкус хорошо сочетается с карри, рагу и салатами, делая его вкусным дополнением к любому приему пищи. Примите в себя доброту Самай Ариси и обогатите свой кулинарный опыт, ухаживая за своим благополучием!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
