Семга

Семга

Side Dish

Рейтинг Продукта: 81/100

1 serving (200 grams) contains 140 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
164.7
калории
3.5
белки
35.3
углеводы
0.2
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
164.7
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.2 g 0%
Насыщенные Жиры 0.1 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 352.9 mg 15%
Общие Углеводы 35.3 g 12%
Пищевые Волокна 2.9 g 10%
Сахара 1.4 g
белки 3.5 g 7%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 11.8 mg 0%
Железо 0.9 mg 5%
Калий 470.6 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

89.9%
8.9%
1.1%
Жиры: 1 cal (1.1%)
Белки: 14 cal (8.9%)
Углеводы: 141 cal (89.9%)

About Семга

Сальцкартофель - традиционное немецкое гарнирное блюдо, состоящее из простых вареных картофеля соленого вкуса. Это утешительное блюдо подчеркивает естественный вкус картофеля, часто поставляемого с местных ферм. Являясь основой немецкой кухни, Сальцкартофель не только вкусный, но и богатый углеводами, что делает его удовлетворительным и повышающим энергию дополнением к любому блюду. Наполненные витаминами и минералами, они обеспечивают организм необходимыми питательными веществами, при этом содержа низкое количество жиров. Идеально универсальные, эти соленые картофель могут сопровождать мясо, овощи или даже наслаждаться самостоятельно.