Blog Research API Download App
Семга

Семга

Side Dish

Рейтинг Продукта: 81/100

1 serving (200 grams) contains 140 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

✨ Physician-Dispensed Skincare

Glow From the Inside Out

Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.

Authorized Retailer
15% Off Obagi Products
Free Shipping Over $49
Shop Skincare →

Trusted by dermatologists, loved by your skin

Healthy Glow Skincare Products
164.7
калории
3.5
белки
35.3
углеводы
0.2
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
164.7
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.2 g 0%
Насыщенные Жиры 0.1 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 352.9 mg 15%
Общие Углеводы 35.3 g 12%
Пищевые Волокна 2.9 g 10%
Сахара 1.4 g
белки 3.5 g 7%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 11.8 mg 0%
Железо 0.9 mg 5%
Калий 470.6 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

89.9%
8.9%
1.1%
Жиры: 1 cal (1.1%)
Белки: 14 cal (8.9%)
Углеводы: 141 cal (89.9%)

About Семга

Сальцкартофель - традиционное немецкое гарнирное блюдо, состоящее из простых вареных картофеля соленого вкуса. Это утешительное блюдо подчеркивает естественный вкус картофеля, часто поставляемого с местных ферм. Являясь основой немецкой кухни, Сальцкартофель не только вкусный, но и богатый углеводами, что делает его удовлетворительным и повышающим энергию дополнением к любому блюду. Наполненные витаминами и минералами, они обеспечивают организм необходимыми питательными веществами, при этом содержа низкое количество жиров. Идеально универсальные, эти соленые картофель могут сопровождать мясо, овощи или даже наслаждаться самостоятельно.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.