1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.2 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1904.8 mg | 82% | |
| Общие Углеводы | 23.8 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 4.8 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 95.2 mg | 7% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 595.2 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Солёные овощи
Солёные овощи - вкусное и питательное гарнирное блюдо, часто встречающееся в азиатской кухне, где они традиционно приготавливаются путем ферментации свежих овощей, таких как капуста, редис и огурцы, в смеси соли и специй. Этот процесс не только усиливает их вкус, но и повышает их содержание пробиотиков, способствуя здоровью кишечника. Наполненные витаминами и минералами, солёные овощи могут быть полезным дополнением к вашей диете, придавая хрустящесть и свежесть блюдам. Хотя они содержат натрий, умеренное употребление позволяет вам наслаждаться их уникальным вкусом и пользой для здоровья, не ущемляя ваше благополучие. Добавьте их в салаты, жареные овощи или как ароматную закуску для приятного кулинарного опыта!
