1 serving (28 grams) contains 126 calories, 5.0 grams of protein, 5.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
504 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 22 g | 28% | |
| Насыщенные Жиры | 4 g | 20% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1024 mg | 44% | |
| Общие Углеводы | 60 g | 21% | |
| Пищевые Волокна | 20.8 g | 74% | |
| Сахара | 0.8 g | ||
| белки | 20 g | 40% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 60 mg | 4% | |
| Железо | 4.8 mg | 26% | |
| Калий | 904 mg | 19% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About соленые тыквенные семечки в скорлупе
Соленые тыквенные семечки в скорлупе — вкусный и питательный перекус, упакованный ароматом и хрустом. Часто наслаждаются в различных кухнях, эти семена являются неотъемлемой частью осенних урожаев и празднования Хэллоуина. Богатые белком, клетчаткой и важными минералами, такими как магний и цинк, они способствуют здоровому образу жизни. В то время как соль добавляет пикантности, рекомендуется употреблять их в умеренном количестве. Идеально подходят для перекусов на ходу или как добавка к салатам, соленые тыквенные семечки в скорлупе предлагают восхитительное сочетание вкуса и пользы для здоровья, делая их излюбленным выбором для тех, кто хочет насладиться без вреда для фигуры.
