1 serving (100 grams) contains 250 calories, 17.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 42.9 g | 55% | |
| Насыщенные Жиры | 10 g | 50% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 166.7 mg | 55% | |
| Натрий | 4761.9 mg | 207% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 40.5 g | 81% | |
| Витамин D | 2857.1 mcg | 14285% | |
| Кальций | 135.7 mg | 10% | |
| Железо | 2.6 mg | 14% | |
| Калий | 738.1 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Соленая селедка
Солёная селёдка - традиционное угощение, популярное во многих прибрежных регионах, особенно в Скандинавии. Этот крепкий рыбный деликатес солится в соли, улучшая его вкус и увеличивая срок годности. Богатая омега-3 жирными кислотами, солёная селёдка предлагает множество полезных свойств для здоровья, поддерживая здоровье сердца и функцию мозга. Однако она может быть высокой по содержанию натрия, поэтому умеренность важна. Идеально подходит к ржаному хлебу, маринованным огурцам или картофелю, солёная селёдка приносит с собой солёный вкус океана к вашему столу, отмечая столетия кулинарного наследия.
