1 serving (50 grams) contains 100 calories, 17.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.5 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 3.8 g | 19% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 175 mg | 58% | |
| Натрий | 12500 mg | 543% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 87.5 g | 175% | |
| Витамин D | 500 mcg | 2500% | |
| Кальций | 125 mg | 9% | |
| Железо | 2.5 mg | 13% | |
| Калий | 750 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About соленая рыба
Соленая рыба - это изысканное лакомство, изготовленное из рыбы, консервированной с солью, преимущественно из азиатских кухонь, особенно китайской, где она является основой многих традиционных блюд. Наполненная белком и богатая Омега-3 жирными кислотами, она обеспечивает организм необходимыми питательными веществами, но будьте внимательны - высокое содержание натрия может быть проблемой для тех, кто следит за потреблением соли. Часто употребляется в жареных блюдах, супах или на пару, соленая рыба добавляет характерный умами вкус, который улучшает любое блюдо. Познайте вкус традиции с соленой рыбой!
