Овсяная каша с обжаренным яйцом

Овсяная каша с обжаренным яйцом

Lunch

Рейтинг Продукта: 67/100

1 serving (350 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
405.4
калории
16.9
белки
54.1
углеводы
13.5
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.5g)
Калории
405.4
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 13.5 g 17%
Насыщенные Жиры 3.4 g 17%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 135.1 mg 45%
Натрий 1013.5 mg 44%
Общие Углеводы 54.1 g 19%
Пищевые Волокна 2.0 g 7%
Сахара 1.4 g
белки 16.9 g 33%
Витамин D 27.0 mcg 135%
Кальций 33.8 mg 2%
Железо 1.7 mg 9%
Калий 202.7 mg 4%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Источник Калорий

53.4%
16.7%
30.0%
Жиры: 121 cal (30.0%)
Белки: 67 cal (16.7%)
Углеводы: 216 cal (53.4%)

About Овсяная каша с обжаренным яйцом

Жареный рис с солеными рыбой и жареное яйцо - это восхитительное фьюжн-блюдо, пришедшее в наследие из Юго-Восточной Азии. Это ароматное угощение состоит из душистого риса жасмин, обжаренного с нежными кусочками соленой рыбы, ярких овощей и намека чеснока. Подается с идеально жаренным яйцом, придает богатство каждому кусочку. Несмотря на то, что блюдо богато белком из рыбы и яйца, важно употреблять в разумных количествах из-за содержания соли. Это удовлетворительное блюдо, которое одновременно уютно и вкусно, является воплощением сердца домашней азиатской кухни. Идеально подходит на любое время суток!