Рис с жареной соленым рыбой

Рис с жареной соленым рыбой

Lunch

Рейтинг Продукта: 68/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
377.4
калории
11.3
белки
47.2
углеводы
14.2
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.8g)
Калории
377.4
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 14.2 g 18%
Насыщенные Жиры 2.8 g 14%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 28.3 mg 9%
Натрий 754.7 mg 32%
Общие Углеводы 47.2 g 17%
Пищевые Волокна 2.8 g 10%
Сахара 1.9 g
белки 11.3 g 22%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 28.3 mg 2%
Железо 1.9 mg 10%
Калий 141.5 mg 3%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

52.2%
12.5%
35.3%
Жиры: 127 cal (35.3%)
Белки: 45 cal (12.5%)
Углеводы: 188 cal (52.2%)

About Рис с жареной соленым рыбой

Жареный рис с солеными рыбой - это вкусное и удовлетворительное блюдо, родом из Юго-Восточной Азии, популярное благодаря своим насыщенным вкусам. Этот восхитительный рецепт включает в себя воздушный рис жасмин, обжаренный с нежными кусочками соленой рыбы, яркими овощами, такими как горошек и морковь, и ароматным чесноком для насыщенного вкуса. В то время как соленая рыба добавляет умами-вкус, она также обеспечивает необходимый белок. Красочные овощи предоставляют витамины и минералы, делая блюдо сбалансированным. Просто будьте внимательны к содержанию соли, так как соленая рыба может содержать большое количество натрия. Наслаждайтесь уникальным вкусом Жареного риса с солеными рыбой - настоящим кулинарным приключением!