Blog Research API Download App
соленые яйца

соленые яйца

Dairy

Рейтинг Продукта: 40/100

1 serving (50 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
851.7
калории
56.8
белки
4.7
углеводы
66.2
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
851.7
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 66.2 g 84%
Насыщенные Жиры 21.3 g 106%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 2933.7 mg 977%
Натрий 5678.1 mg 246%
Общие Углеводы 4.7 g 1%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 0 g
белки 56.8 g 113%
Витамин D 189.3 mcg 946%
Кальций 283.9 mg 21%
Железо 7.1 mg 39%
Калий 283.9 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Источник Калорий

2.2%
27.0%
70.8%
Жиры: 595 cal (70.8%)
Белки: 227 cal (27.0%)
Углеводы: 18 cal (2.2%)

About соленые яйца

Соленые яйца - это возлюбленная деликатес во многих азиатских кухнях, особенно в китайской и филиппинской кухнях. Традиционно готовятся путем замачивания утиных или куриных яиц в рассоле, они приобретают насыщенный, пикантный вкус с кремовой, похожей на желток текстурой. Богатые белком, они обеспечивают организм необходимыми питательными веществами, однако также содержат много натрия, поэтому важен умеренный прием. Будьте наслаждайтесь в рисовых блюдах, салатах или как закуска, соленые яйца добавляют уникальный вкус и штрих традиции вашим блюдам. Будь то в классическом рецепте или современном украшении, они придают великолепный умами вкус, от которого сложно устоять!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.