Подсоленные кешью

Подсоленные кешью

Nut

Рейтинг Продукта: 64/100

1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
628
калории
20
белки
36
углеводы
48
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (112g)
Калории
628
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 48 g 61%
Насыщенные Жиры 8.8 g 44%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 340 mg 14%
Общие Углеводы 36 g 13%
Пищевые Волокна 3.6 g 12%
Сахара 6.8 g
белки 20 g 40%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 40 mg 3%
Железо 7.6 mg 42%
Калий 748 mg 15%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Источник Калорий

22.0%
12.2%
65.9%
Жиры: 432 cal (65.9%)
Белки: 80 cal (12.2%)
Углеводы: 144 cal (22.0%)

About Подсоленные кешью

Соленый кешью - вкусная и хрустящая закуска, происхождение которой связано с пышными кешью-плантациями Бразилии и Индии. Богатые одиночно-ненасыщенными жирами, эти орехи способствуют здоровью сердца и приносят удовольствие от хруста. Наполненные важными витаминами и минералами, такими как магний, цинк и железо, соленые кешью могут укрепить ваш иммунитет и поддержать общее здоровье. Идеально приправленные намеком на соль, они придают блюду сладковатый вкус, который подходит как к любому блюду, так и как самостоятельное лакомство. Наслаждайтесь ими отдельно, в салатах или как ингредиент в ваших любимых блюдах!