Blog Research API Download App
солёная капуста

солёная капуста

Vegetable

Рейтинг Продукта: 70/100

1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

The Last Cutting Board You'll Ever Need

Join thousands who made the switch to pure titanium

"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"

David M., Verified Buyer
59.5
калории
2.9
белки
13.1
углеводы
0.2
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
59.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.2 g 0%
Насыщенные Жиры 0 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 1904.8 mg 82%
Общие Углеводы 13.1 g 4%
Пищевые Волокна 5.5 g 19%
Сахара 6.0 g
белки 2.9 g 5%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 95.2 mg 7%
Железо 1.2 mg 6%
Калий 404.8 mg 8%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Источник Калорий

79.6%
17.6%
2.7%
Жиры: 1 cal (2.7%)
Белки: 11 cal (17.6%)
Углеводы: 52 cal (79.6%)

About солёная капуста

Соленая капуста - это острое, ароматное блюдо, в основе которого лежит хрустящая квашеная капуста, часто сочетаемая с смесью специй и солью. Происходящая из различных азиатских кухонь, она является неотъемлемой частью культуры таких стран, как Корея, где известна как "Baechu-geotjeori", и Китай, где - как "Suan Cai". Богатая пробиотиками, соленая капуста способствует здоровью кишечника, при этом она низкокалорийна и богата витаминами C и K. Это вкусный способ добавить разнообразие в блюда, будь то подаваемая как гарнир, приправа к рису или добавленная в салаты. Наслаждайтесь идеальным балансом вкуса и питательности!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.