1 serving (100 grams) contains 82 calories, 2.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
195.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 119.0 mg | 5% | |
| Общие Углеводы | 42.9 g | 15% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 10.7 g | ||
| белки | 5.5 g | 11% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 104.8 mg | 8% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 904.8 mg | 19% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About сальсифи
Сальсифи - уникальные корнеплоды, также известные как устричные растения, происходят из Европы и Северной Америки. С кремовой текстурой и нежно сладким, ореховым вкусом, они богаты витаминами и минералами, такими как калий и клетчатка. Часто используемые во французской кухне, эти универсальные корни могут быть варены, запечены или измельчены в пюре, добавляя глубину в супы и рагу. Сальсифи бедны калориями и богаты антиоксидантами, что делает их полезным дополнением к любой диете. Итак, если вы хотите попробовать что-то новое, подумайте о включении сальсифи в свои блюда для вкусного переворота!
