Blog Research API Download App
Сальса с яйцами

Сальса с яйцами

Breakfast

Рейтинг Продукта: 69/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
315.5
калории
18.9
белки
9.5
углеводы
22.1
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
315.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 22.1 g 28%
Насыщенные Жиры 6.3 g 31%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 315.5 mg 105%
Натрий 788.6 mg 34%
Общие Углеводы 9.5 g 3%
Пищевые Волокна 3.2 g 11%
Сахара 4.7 g
белки 18.9 g 37%
Витамин D 126.2 mcg 631%
Кальций 157.7 mg 12%
Железо 3.2 mg 17%
Калий 473.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Источник Калорий

12.2%
24.2%
63.6%
Жиры: 198 cal (63.6%)
Белки: 75 cal (24.2%)
Углеводы: 38 cal (12.2%)

About Сальса с яйцами

Яйца с сальсой - это яркое и ароматное блюдо, которое сочетает в себе свежие яйца с пикантной сальсой, создавая идеальное сочетание вкусов. Поначалу из мексиканской кухни, это блюдо представляет собой яичницу, смешанную с кислыми помидорами, острыми халапеньо и свежей кинзой, принося радостный взрыв в каждом укусе. Яйца с сальсой не только вкусные, но и полезные, поскольку они обладают высококачественным белком и необходимыми витаминами. Подавайте их поверх тортильи из цельного зерна для большего количества клетчатки или наслаждайтесь ими самостоятельно для легкого варианта. Оживите свою завтрак свежими яйцами с сальсой, блюдом, которое буквально лопается от вкуса и пользы для здоровья!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.