Лосось с соусом терияки

Лосось с соусом терияки

Dinner

Рейтинг Продукта: 62/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
396.8
калории
39.7
белки
23.8
углеводы
15.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
396.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 15.9 g 20%
Насыщенные Жиры 3.2 g 16%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 95.2 mg 31%
Натрий 1269.8 mg 55%
Общие Углеводы 23.8 g 8%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 15.9 g
белки 39.7 g 79%
Витамин D 793.7 mcg 3968%
Кальций 31.7 mg 2%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 634.9 mg 13%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥩 High protein

Источник Калорий

24.0%
40.0%
36.0%
Жиры: 143 cal (36.0%)
Белки: 158 cal (40.0%)
Углеводы: 95 cal (24.0%)

About Лосось с соусом терияки

Лосось с терияки соусом - это восхитительное сочетание вкусов, включающее нежный, хрустящий лосось, запеченный в богатом, пряном терияки соусе. Это блюдо происходит из японской кухни, где идеальное сочетание соевого соуса, мирин и сахара создает аппетитный маринад, который поднимает естественно насыщенный вкус лосося. Наполненное омега-3 жирными кислотами, это блюдо не только доставляет удовольствие вашему вкусу, но также способствует здоровью сердца. В то время как сладость терияки придает немного изысанности, в паре с отварными овощами или рисом, оно становится питательным и насыщенным блюдом. Наслаждайтесь этим вкусным и полезным угощением!