Лосось с острым соусом мисо

Лосось с острым соусом мисо

Dinner

Рейтинг Продукта: 67/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
394.3
калории
31.5
белки
15.8
углеводы
23.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
394.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 23.7 g 30%
Насыщенные Жиры 4.7 g 23%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 78.9 mg 26%
Натрий 946.4 mg 41%
Общие Углеводы 15.8 g 5%
Пищевые Волокна 1.6 g 5%
Сахара 7.9 g
белки 31.5 g 63%
Витамин D 630.9 mcg 3154%
Кальций 31.5 mg 2%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 630.9 mg 13%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

15.7%
31.3%
53.0%
Жиры: 213 cal (53.0%)
Белки: 126 cal (31.3%)
Углеводы: 63 cal (15.7%)

About Лосось с острым соусом мисо

Лосось с острой заправкой из мисо - восхитительное фьюжн-блюдо, сочетающее богатые вкусы сочного лосося с пикантной, насыщенной умами заправкой из мисо. Это блюдо относится к японской кухне, представляя пасту мисо, чили, чеснок и намек на кунжутное масло, которые вместе создают смелый и острый вкус. Богатый Омега-3 жирными кислотами, лосось способствует здоровью сердца и обеспечивает необходимые питательные вещества. В то время как заправка добавляет нотку остроты, она также сбалансирована полезными ингредиентами, делая это блюдо одновременно вкусным и питательным. Идеально приготовленный на гриле или обжаренный, этот ужин станет гурманским опытом, легким в приготовлении и обязательно поразит вас!