1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 17.6 g | 22% | |
| Насыщенные Жиры | 3.5 g | 17% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 70.6 mg | 23% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 29.4 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 5.9 g | 21% | |
| Сахара | 3.5 g | ||
| белки | 35.3 g | 70% | |
| Витамин D | 470.6 mcg | 2353% | |
| Кальций | 58.8 mg | 4% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 705.9 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Лосось с киноа и овощами
Лосось с киноа и овощами - вкусное и питательное блюдо, которое демонстрирует яркие вкусы современной кухни. Нежные филе лосося идеально обжарены, обеспечивая богатые омега-3 жирные кислоты, способствующие здоровью сердца. Сопровождаемые пушистым киноа - полноценным источником белка, богатым необходимыми аминокислотами, они являются фантастической основой для ярких сезонных овощей, таких как перец, цуккини и шпинат. Это блюдо не только удовлетворяет, но также бедно калориями и богато клетчаткой, что делает его отличным выбором для тех, кто хочет поддерживать здоровый образ жизни. Насладитесь этим гармоничным сочетанием вкуса и питания!
